老话说得好："筋柔如丝，神定如松，方得颐养天年"。现代社会节奏加快，痉挛性斜颈已突破年龄桎梏，门诊常见三十余岁的中青年患者，颈部肌肉不自主痉挛，严重影响生活质量，却常误认为是颈椎劳损。须知此症并非简单的"脖子歪斜"，实为肝风内动、筋脉失养的"警报器"。

今天分享一剂源自古籍的"止痉方"，仅含几味常用药材，却能平肝熄风、通络缓急、调和气血，助您重获身体的"平衡支点"。

此方核心为——天麻、白芍、地龙。

天麻味甘性平，善息风止痉、通络舒筋，是治疗筋脉拘挛的要药，其有效成分可调节神经肌肉传导功能。白芍味苦酸性微寒，养血敛阴、柔肝止痛，能缓解肌肉痉挛带来的疼痛，改善情绪焦虑引发的痉挛加重。地龙咸寒走窜，通经活络、消瘀散结，可疏通筋脉瘀滞，改善颈部活动受限。三药合用，既能平熄肝风，又能濡润筋脉，尤其适合肝风内动、气血瘀滞型痉挛性斜颈（症见颈部强直、阵发性痉挛、转头困难、情绪紧张时加重）。

需知方剂虽简，仍需辨证施治。痉挛性斜颈患者体质各异，有的偏于肝风内动，有的兼有痰瘀互结，建议在使用时，务必让专业中医师根据自身情况进行合理的调配和使用，以确保安全有效。

案例分享：男性患者，36岁，近两年来颈部肌肉不自主痉挛，头部向右倾斜，严重影响驾驶及办公，曾就诊西医，诊断为痉挛性斜颈，采用肉毒素注射治疗，但疗效短暂且注射部位疼痛明显。

刻诊见：舌质紫暗有瘀斑，脉弦涩，辨证为肝风内动、气血瘀滞。于是以基础止痉方加减：天麻、白芍、地龙、羌活、川芎等。

治疗效果如何呢？一个疗程后复诊，颈部痉挛程度减轻，疼痛感缓解，头部活动范围增加。原方去羌活，加伸筋草，续服一月，痉挛发作频率减少，写字、使用电脑时颈部稳定性显著改善，精神状态明显好转。